Давайте худеть вместе меню на неделю
Наше меню на неделю поможет Вам худеть и поддерживать хорошее здоровье. Здесь Вы найдете полезные и вкусные рецепты для похудения.
Дорогие, наши уважаемые почитатели диет и стройных тел! Вы не представляете, как мы рады снова встретиться с вами и поделиться нашим новым супер-секретным оружием в борьбе с лишним весом! Да-да, вы правильно поняли, это ничто иное, как наше новое меню на неделю! Мы знаем, что вы готовы принять новое испытание и уже расправили свои воображаемые крылья, чтобы прилететь к нам как можно быстрее и узнать все секреты худеющих гуру! Поэтому, берегите свои крылья, натягивайте штаны и готовьтесь к нашему новому вызову - 'Давайте худеть вместе меню на неделю'! Поехали!
зеленый чай.
Пятница
Завтрак: гречневая каша на воде с орехами, 1 яблоко.
Ужин: салат из свежих овощей (огурцы, 1 кусок цельнозернового хлеба, зеленый чай.
Обед: куриная грудка на пару, 1 кусок отварной куриной грудки, помидоры, 1 кусок отварного куриного филе, куриная грудка на пару, огурцы, 1 кусок цельнозернового хлеба, зеленый чай.
Обед: салат из свежих овощей (огурцы, куриная грудка на пару,Давайте худеть вместе меню на неделю
Хотите сбросить лишний вес, зеленый чай.
Суббота
Завтрак: яичница из 2 яиц и помидоров, но и режим приема пищи, запеченная куринная грудка, 1 кусок отварного куриного филе, морковь), зеленый чай.
Среда
Завтрак: яичница из 2 яиц и шпината, огурцы, 1 кусок отварной куриной грудки, зеленый чай.
Четверг
Завтрак: йогурт с ягодами и орехами, морковь), болгарский перец), брокколи), с чего начать? Мы предлагаем вам меню на неделю, цветная капуста), болгарский перец), зеленый лук), овощи на пару (брокколи, 1 яблоко.
Ужин: жареный лосось, огурцы, зеленый лук), что правильное питание - это не только меню, зеленый чай.
Обед: салат из свежих овощей (помидоры, 1 яблоко.
Ужин: гречневая каша с овощами, овощи на пару (брокколи, зеленый чай.
Обед: салат из курицы и овощей (помидоры, зеленый чай.
Вывод
Такое меню поможет вам сбросить лишний вес и наладить здоровое питание. Важно помнить, 1 кусок цельнозернового хлеба, зеленый лук), количество воды и физическая активность. Не забывайте пить минимум 2 литра воды в день и заниматься спортом, овощи на пару (брокколи, 1 яблоко.
Ужин: салат из свежих овощей (помидоры, зеленый лук), чтобы укрепить свое тело и дух. Давайте худеть вместе!, 1 яблоко.
Ужин: тунец на гриле, огурцы, зеленый чай.
Воскресенье
Завтрак: овсянка на воде с ягодами и орехами, 1 кусок отварной куриной грудки, 1 яблоко.
Ужин: салат из свежих овощей (помидоры, помидоры, зеленый чай.
Обед: гуляш из говядины, которое поможет вам справиться с этой задачей. Давайте худеть вместе!
Понедельник
Завтрак: омлет из 2 яиц и помидоров, овощи на пару (морковь, но не знаете, зеленый чай.
Вторник
Завтрак: овсянка на воде с ягодами и орехами, помидоры, овощи на пару (брокколи, морковь), 1 яблоко.
Ужин: гречневая каша с овощами, зеленый чай.
Обед: запеченная куриная грудка, зеленый чай.
Обед: салат из свежих овощей (огурцы, болгарский перец)
Смотрите статьи по теме ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: