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18 al 20 de MARZO 2022

CURSO-RETIRO

Presencial

 

3 días con el Dr. Esteban Andrejuk y Sifu Simón

En la Montaña Azul - Costa Rica

Despierta tu potencial de salud y

tu vitalidad. Es tu derecho, hazlo valer.

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Un curso único en formato de retiro para que puedas experimentar la alegría de crear tu propio camino hacia el bienestar.

Empodérate con los últimos descubrimientos de la ciencia y

la sabiduría de las tradiciones ancestrales

Te acompañaremos para que incorpores hábitos y prácticas en tu rutina de manera simple y adaptable según tus gustos y necesidades. Y al volver a tu casa tendrás una caja de herramientas para que puedas sostener en el tiempo todo lo que aprendiste en el retiro.

Porque la salud se construye con más práctica que teoría. 

¡Te invitamos a vivirla!

 

En nuestro retiro vas a aprender a:

  1. Conectar con tu salud y resignificar el proceso de enfermedad para usarla a tu favor. 

  2. Experimentar con recetas maravillosas y saludables para transformar tu alimentación en una deliciosa medicina de manera simple. 

  3. Descansar y desintoxicar tu mente, tu cuerpo y tus emociones con delicadeza y respeto.

  4. Incorporar el movimiento en tu rutina de manera funcional y divertida para que sea sostenible en el tiempo. 

  5. Reconectar con tu poder personal y con tu esencia en la bella naturaleza del lugar. 

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¡Aprende a cuidarte de una manera más simple y natural con nosotros!

 

Cada día será guiado por una intención

3 días para aprender de manera práctica y entretenida las bases de tu salud

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Viernes 18/03

INMUNIDAD

Vas a aprender a vivir los principales secretos que fortalecen tu inmunidad de manera natural.

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Sábado 19/03

ENERGÍA

Vas a experimentar la vitalidad que trae darle a tu cuerpo lo que necesita. ¡Vamos a bailar con alegría por nuestra salud!

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Domingo 20/03

REJUVENECER

Vas a aprender los principales secretos de la epigenética aplicada al rejuvenecimiento.

Y muchas sorpresas más : )

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¿Qué puedes esperar de esta experiencia?

  • Talleres vivenciales sobre temas importantes para tu salud y tu bienestar.

  • Prácticas para todos los niveles de meditación, Chi Kung, Tai Chi Chuan y otras actividades físicas.

  • Recetas saludables y funcionales.

  • Paseos por los majestuosos paisajes de la reserva natural de La Montaña Azul.

  • Espacios y dinámicas para compartir e integrar lo aprendido.

  • Momentos de descanso y renovación.

  • Claridad de un camino propio para que sigas construyendo tu salud.

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ESTÁS EN MUY BUENAS MANOS
Conoce a tus facilitadores

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Es maestro residente de La Montaña Azul en Costa Rica. Ha recibido conocimientos ancestrales de prácticas internas con grandes maestros en Ameríca y Asia.

 

Ha recibido formación de Healing Chi Kung en Malasia, Flow Learning y Chi Running en New York.

Se formó en Heartmath, una herramienta
internacionalmente aclamada como pionera en la inteligencia del corazón y el manejo del estrés por organizaciones como Stanford y la Nasa.

Es Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. Ha profundizado sus conocimientos con aportes de la medicina China a través de cursos en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China de España.

Ponente internacional en temas de felicidad, vidas con significado y bienestar consciente.

Ha dirigido talleres y programas para miles de personas, incluyendo líderes de las más importantes empresas y de programas sociales de la región.

DR. ESTEBAN ANDREJUK

Es médico graduado en la USAL, Buenos Aires, Argentina, y coach certificado por International Association of Coaching y la European Coaching Association.

Es el fundador del proyecto de educación para la salud con enfoque integral UniversidadesAzules.org y el creador de la plataforma DrAyuno.com y la consultora MenuEsencial.com especializada en gastronomía plant-based.

Es investigador de las Zonas Azules, lugares en el mundo donde viven las personas más saludables y longevas. También es conferencista brindando charlas motivacionales y capacitaciones en universidades, instituciones y empresas sobre el empoderamiento de la salud y la promoción de hábitos saludables y estilos de vida sostenibles.

A lo largo de sus últimos 20 años se ha dedicado a estudiar diferentes escuelas de medicina integrando lo más valioso y efectivo que ha encontrado en cada una de ellas para crear su propio método.

Su principal propósito profesional es enseñarle a las personas a cuidar su salud restableciendo el equilibrio interno y fortaleciendo el sistema inmune de la manera más rápida, natural y simple posible.

SIFU SIMÓN

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¡AQUÍ ESTAMOS PARA TI!

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Irene Molina

teatiende@irene.lmazul.com

WhatsApp +(57) 315 860 0591