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4 al 7 de Noviembre 2021

CURSO-RETIRO

Presencial

 

Con Sifu Simón y Dr. Esteban Andrejuk

En la Montaña Azul / Costa Rica

Despierta tu potencial de salud y

tu vitalidad. Es tu derecho, hazlo valer.

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Un curso único en formato de retiro para que puedas experimentar los principios y la alegría de crear tu propio camino hacia el bienestar.

Te acompañaremos para que puedas incorporar hábitos y prácticas en tu rutina de manera simple y adaptable según tus gustos y necesidades. 

Al volver a casa tendrás una caja de herramientas para que puedas sostener en el tiempo todo lo que aprenderás.

 Empodérate con los últimos descubrimientos de la ciencia y

la sabiduría de las tradiciones ancestrales

La salud se construye con más práctica que teoría. 

¡Te invitamos a vivirla!

 

En nuestro curso vas a aprender a:

  1. Conectar con tu salud y resignificar el proceso de enfermedad para usarla a tu favor. 

  2. Preparar recetas deliciosas y saludables de manera simple para transformar tu alimentación en una deliciosa medicina. 

  3. Reconectar con tu poder personal y con tu esencia en la bella naturaleza del lugar. 

  4. Incorporar el movimiento en tu rutina de manera funcional y divertida para que sea sostenible en el tiempo. 

  5. Descansar y desintoxicar tu mente, tu cuerpo y tus emociones con delicadeza y respeto.

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¡Aprende a cuidarte de una manera más simple y natural con nosotros!

 

Cada día será guiado por una intención:

4 días para aprender de manera práctica y entretenida las bases de tu salud. 

4 días para sentir el beneficio de cuidarnos integralmente de manera respetuosa. 

 

4 elementos para descubrir dentro y fuera de ti.

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Jueves 4/11

INMUNIDAD

Vas a aprender a vivir los principales secretos que fortalecen tu inmunidad de manera natural.

Viernes 5/11

DESINTOXICACIÓN

Vas a limpiar integralmente a tu cuerpo de una manera amable y divertida en un lugar de increíbles bellezas naturales

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Sábado 6/11

ENERGÍA

Vas a experimentar la vitalidad que trae darle a tu cuerpo lo que necesita. ¡Vamos a bailar con alegría por nuestra salud!

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Domingo 7/11

REJUVENECIMIENTO

Vas a aprender los principales secretos de la epigenética aplicada al rejuvenecimiento.

Y otras sorpresas más : )

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¿Qué puedes esperar de esta experiencia?

  • Talleres vivenciales y clases magistrales sobre temas importantes para tu salud y tu bienestar.

  • Prácticas para todos los niveles de meditación, Chi Kung, Tai Chi Chuan y otras actividades físicas.

  • Clases de cocina saludable y recetas funcionales.

  • Paseos por los majestuosos paisajes de la reserva natural de La Montaña Azul.

  • Espacios y dinámicas para compartir e integrar lo aprendido.

  • Momentos de descanso y renovación.

  • Claridad de un camino propio para que sigas construyendo tu salud.

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ESTÁS EN MUY BUENAS MANOS
Conoce a tus facilitadores

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SIFU SIMÓN

Es maestro residente de La Montaña Azul en Costa Rica. Ha recibido conocimientos ancestrales de prácticas internas con grandes maestros en Ameríca y Asia.

 

Ha recibido formación de Healing Chi Kung en Malasia, Flow Learning y Chi Running en New York.

Se formó en Heartmath, una herramienta
internacionalmente aclamada como pionera en la inteligencia del corazón y el manejo del estrés por organizaciones como Stanford y la Nasa.

Es Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de Nueva York. Ha profundizado sus conocimientos con aportes de la medicina China a través de cursos en la Escuela Superior de Medicina Tradicional China de España.

Ponente internacional en temas de felicidad, vidas con significado y bienestar consciente.

Ha dirigido talleres y programas para miles de personas, incluyendo líderes de las más importantes empresas y de programas sociales de la región.

DR. ESTEBAN ANDREJUK

Es médico graduado en la USAL, Buenos Aires, Argentina, y coach certificado por International Association of Coaching y la European Coaching Association.

Es el fundador del proyecto de educación para la salud con enfoque integral UniversidadesAzules.org y el creador de la plataforma DrAyuno.com y la consultora MenuEsencial.com especializada en gastronomía plant-based.

Es investigador de las Zonas Azules, lugares en el mundo donde viven las personas más saludables y longevas. También es conferencista brindando charlas motivacionales y capacitaciones en universidades, instituciones y empresas sobre el empoderamiento de la salud y la promoción de hábitos saludables y estilos de vida sostenibles.

A lo largo de sus últimos 20 años se ha dedicado a estudiar diferentes escuelas de medicina integrando lo más valioso y efectivo que ha encontrado en cada una de ellas para crear su propio método.

Su principal propósito profesional es enseñarle a las personas a cuidar su salud restableciendo el equilibrio interno y fortaleciendo el sistema inmune de la manera más rápida, natural y simple posible.

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PROGRAMA OPCIONAL
AYUNO SALUDABLE

Del 7 al 9 de noviembre vamos integrar lo aprendido y profundizar en la practica del ayuno y el silencio para sentir los beneficios de estas poderosas herramientas de empoderamiento de la salud y autoconocimiento.

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¡AQUÍ ESTAMOS PARA TI!

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Irene Molina

teatiende@irene.lmazul.com

WhatsApp +(57) 315 860 0591